En pratique...

De par mes expériences, j'accompagne des adolescents et des adultes.

      La première séance

Fait suite à votre prise de contact. Ce premier échange est donc un espace où vous pouvez exprimer tout ce qui vous semble faire sens à ce moment de votre vie. Selon les personnes, une à trois séances seront nécessaires pour pouvoir déposer une demande initiale.

A partir de celle-ci, je vous propose de partager avec vous ma vision de ce que vous exposez et une manière de la traiter ensemble. Tout au long de nos échanges, nous agirons ensemble et je vous inviterai régulièrement à me préciser la façon dont vous vivez, comprenez ces temps d’échange et les objectifs que nous pourrions fixer.

      Le suivi

Le suivi pourra être ponctuel pour faire face à un événement particulier mais aussi durable pour comprendre un parcours de vie et le développement d’un tel fonctionnement psychique.

Selon la forme d’accompagnement que nous élaborerons, vous pourriez être invité à mettre en pratique des expériences de vie, de nouvelles manières de faire dans votre quotidien notamment lorsque vous avez un objectif de changement. Ce pourra aussi consister en des observations de ce qui se passe pour vous entre les séances de sorte à toujours se baser sur votre réalité personnelle.

L'approche intégrative...

Comme expliqué dans ma présentation, la volonté d'être toujours au plus près des besoins des personnes que je rencontre a amené logiquement sur mon chemin l'approche intégrative.

Elle est, à mon sens, synonyme d'une adaptabilité large à chacun. Elle offre la possibilité d'utiliser plusieurs techniques en fonction du contexte et des besoins du patient. Ainsi, selon votre réalité actuelle, vos possibilités, nous construirons ensemble une forme de thérapie qui vous correspond. Pour des difficultés quotidiennes sans volonté d'un retour dans votre passé, nous chercherons dans le présent des manières de faire avec lesquelles vous soyez en accord. Si vous en ressentez le besoin, nous explorerons votre passé pour dénouer le fil de votre vie de sorte à ce que vous trouviez un nouvel équilibre plus serein au fur et à mesure des séances. Ce choix n'est pas arrêté et la thérapie s'ajuste continuellement à vos ressentis. Certaines personnes décident de se concentrer sur le présent puis prennent conscience du lien au passé et souhaitent le partager. D'autres veulent comprendre leur histoire de vie amenant des réactions actuelles qui les submergent mais ne sont parfois pas prêtes à retourner dans ce passé. L'importance est alors que nous respections votre temporalité psychique, en allant à votre rythme.

Je suis consciente qu'il peut ne pas être simple de s'exprimer oralement sur des sujets compliqués. Aussi, il me semble important d'offrir d'autres moyens d'expression. Certaines personnes que j'accompagne ont ainsi pu utiliser le dessin, l'écriture ou encore la musique pour aborder plus facilement des sujets qui leur tenaient à cœur. De nombreux moyens existent et il est nécessaire de s'écouter dans ses ressentis pour se sentir à l'aise, tout comme dans le choix de sa/son psychologue.